der Gesäßmuskel

هر یک از عضلات ناحیه باسن (سرین)، که عمدتاً شامل عضله سرینی بزرگ، میانی و کوچک می‌شود و نقش مهمی در حرکت پا و ایستادن دارد.

• Beim Laufen werden die Gesäßmuskeln stark beansprucht.در هنگام دویدن، عضلات باسن به شدت درگیر می‌شوند.
• Ein starker Gesäßmuskel ist wichtig für die Stabilität des Beckens.یک عضله قوی باسن برای ثبات لگن مهم است.
• Der Physiotherapeut zeigte Übungen zur Stärkung des Gesäßmuskels.فیزیوتراپیست تمریناتی برای تقویت عضله باسن نشان داد.