die Hantelscheibe

Aussprache: /ˈhantl̩ˌʃaɪ̯bə/

Wortzerlegung: Han·tel·schei·be

اسم

صفحه وزنه، وزنه هالتر

Beispiele

Jeweils eine ''Hantelscheibe'', die 2 kg oder weniger wiegt, wird außerhalb der Verschlussschrauben auf die Hantel aufgeschoben.یک صفحه وزنه که 2 کیلوگرم یا کمتر وزن دارد، خارج از پیچ‌ها روی هالتر قرار می‌گیرد.
Packen Sie die ''Hantelscheibe'' mit beiden Händen am oberen Rand und halten Sie sie auf Brusthöhe.صفحه وزنه را با دو دست از لبه بالایی بگیرید و در ارتفاع سینه نگه دارید.