das Lauftagebuch

دفترچه‌ای که در آن دونده اطلاعات مربوط به تمرینات دویدن خود، مانند مسافت، زمان، احساسات و شرایط آب و هوایی را ثبت می‌کند.

• Ich führe ein Lauftagebuch, um meine Fortschritte zu verfolgen.من برای پیگیری پیشرفت‌هایم، یک دفترچه خاطرات دویدن نگه می‌دارم.
• In meinem Lauftagebuch notiere ich auch, wie ich mich während des Laufs gefühlt habe.در دفترچه خاطرات دویدن خود، همچنین ثبت می‌کنم که در طول دویدن چه احساسی داشتم.
• Das Lauftagebuch ist ein nützliches Werkzeug für jeden Läufer.دفترچه خاطرات دویدن ابزار مفیدی برای هر دونده‌ای است.