der Lauftrainer

مربی دویدن

Beispiele

• Ein effizienter Laufstil beugt Wehwehchen wie Läuferknie oder Achillessehnenreizung vor. Außerdem macht eine gute Technik schneller. Deshalb bekommen Achim und ich Nachhilfeunterricht von zwei ''Lauftrainern,'' Patrick und Larissa.یک سبک دویدن کارآمد از دردهای جزئی مانند زانوی دوندگان یا تحریک تاندون آشیل جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، تکنیک خوب باعث سریع‌تر شدن می‌شود. به همین دلیل، من و آخیم از دو مربی دویدن، پاتریک و لاریسا، درس خصوصی می‌گیریم.