das Marathonlauftempo
سرعت دویدن در ماراتن
Beispiele
- Das ''Marathonlauftempo'' entspricht bei Marathon-Zielzeiten von rund 4:00 bis 4:30 Stunden in etwa dem Tempo, welches Marathonläufer als lockeres Dauerlauftempo nutzen.سرعت دویدن در ماراتن برای زمانهای هدف حدود ۴:۰۰ تا ۴:۳۰ ساعت، تقریباً معادل سرعتی است که دوندگان ماراتن به عنوان سرعت دویدن آرام و استقامتی استفاده میکنند.