die Nackenmuskulatur

مجموعه عضلاتی که در ناحیه پشت و کناره‌های گردن قرار دارند و وظیفه حرکت و ثبات سر را بر عهده دارند.

• Nach dem langen Sitzen am Computer schmerzt meine Nackenmuskulatur.پس از نشستن طولانی پشت کامپیوتر، عضلات گردنم درد می‌کند.
• Gezielte Übungen können die Nackenmuskulatur stärken.تمرینات هدفمند می‌توانند عضلات گردن را تقویت کنند.
• Ein plötzlicher Ruck kann zu einer Zerrung der Nackenmuskulatur führen.یک تکان ناگهانی می‌تواند منجر به کشیدگی عضلات گردن شود.