die Nasenatmung
تنفس بینی
Beispiele
- Wichtig ist, dass Sie versuchen immer wieder einmal die ''Nasenatmung'' zu benutzen, um dadurch Ruhe in den Atemablauf zu bringen.مهم است که سعی کنید هر از گاهی از تنفس بینی استفاده کنید تا آرامش را به روند تنفس خود بیاورید.