das Niacin

Aussprache: /niaˈt͡siːn/

Wortzerlegung: Ni·a·cin

اسم

نیاسین (ویتامین B3)

Beispiele

Die empfohlene tägliche Dosierung von ''Niacin'' liegt zwischen 2 und 12 mg für Kinder, bei 14 mg für Frauen, 16 mg für Männer und 18 mg pro Tag für Schwangere und stillende Mütter.دوز توصیه شده روزانه نیاسین بین ۲ تا ۱۲ میلی‌گرم برای کودکان، ۱۴ میلی‌گرم برای زنان، ۱۶ میلی‌گرم برای مردان و ۱۸ میلی‌گرم در روز برای زنان باردار و شیرده است.
Natürliche Lieferanten von ''Niacin'' sind Fleisch, Fisch, Nüsse, Gemüse, Bierhefe, Geflügel, Wild, Pilze, […], Obst, Milchprodukte, Eier, Leber, Kaffee und Vollkornprodukte.منابع طبیعی نیاسین شامل گوشت، ماهی، آجیل، سبزیجات، مخمر آبجو، مرغ، شکار، قارچ، [...]، میوه، محصولات لبنی، تخم‌مرغ، جگر، قهوه و محصولات غلات کامل هستند.