das Nordic Walking

نوعی ورزش پیاده‌روی که با استفاده از دو چوب مخصوص انجام می‌شود و عضلات بیشتری نسبت به پیاده‌روی معمولی درگیر می‌شوند.

• Viele Menschen betreiben Nordic Walking zur Verbesserung ihrer Fitness.بسیاری از مردم برای بهبود تناسب اندام خود نوردیک واکینگ انجام می‌دهند.
• Nordic Walking ist gelenkschonend und effektiv.نوردیک واکینگ برای مفاصل ملایم و مؤثر است.
• Sie geht jeden Morgen eine Stunde Nordic Walking im Park.او هر روز صبح یک ساعت در پارک نوردیک واکینگ می‌رود.