die Ruderbank

نیمکتی در قایق پارویی (مانند قایق مسابقه‌ای) که پاروزن روی آن می‌نشیند و پارو می‌زند.

• Der Ruderer rutschte auf der Ruderbank nach vorne.پاروزن روی نیمکت پارو زدن به جلو سر خورد.
• Die Ruderbank muss für eine optimale Kraftübertragung richtig eingestellt sein.نیمکت پارو زدن باید برای انتقال بهینه نیرو به درستی تنظیم شود.
• Bei jedem Schlag bewegte sich der Ruderer auf der Ruderbank vor und zurück.با هر ضربه، پاروزن روی نیمکت پارو زدن به جلو و عقب حرکت می‌کرد.