der Rumpfbeuger
خمکننده تنه (عضله یا دستگاه ورزشی)
Beispiele
- Die Gegenpsieler des dorsalen Rückenstranges sind die unterhalb (ventral) der Wirbelsäule verlaufenden, gleichfalls vom Schädel bis zum Becken reichenden ''Rumpfbeuger.متضادهای رشته پشتی ستون فقرات، «خمکنندههای تنه» هستند که در زیر (شکمی) ستون فقرات قرار دارند و از جمجمه تا لگن امتداد مییابند.
- Es empfiehlt sich die vorrangige Kräftigung der Hüft- und ''Rumpfbeuger'' im ausgewogenen Verhältnis zu deren Antagonisten (Hüft- und Rumpfstrecker).“Wolfram Schröder: Gesund & fit im besten Alter (40+): Vergiss die Angst vor Krankheit durch Lust auf Gesundheit, 2016, BoD,تقویت اولویتدار خمکنندههای لگن و «خمکنندههای تنه» در نسبت متعادل با آنتاگونیستهایشان (کشندههای لگن و تنه) توصیه میشود.