die Rumpfmuskulatur

مجموعه عضلاتی که در ناحیه تنه بدن (شامل شکم، کمر و پهلوها) قرار دارند و برای ثبات بدن، حرکت و محافظت از اندام‌های داخلی حیاتی هستند.

• Ein starkes Training der Rumpfmuskulatur ist für Sportler unerlässlich.تمرین قوی عضلات تنه برای ورزشکاران ضروری است.
• Yoga verbessert die Flexibilität und Kraft der Rumpfmuskulatur.یوگا انعطاف‌پذیری و قدرت عضلات تنه را بهبود می‌بخشد.
• Er hat sich die Rumpfmuskulatur beim Heben schwerer Lasten verletzt.او هنگام بلند کردن اجسام سنگین، عضلات تنه خود را مصدوم کرد.