der Schulterkreis

Aussprache: /ˈʃʊltɐˌkʁaɪ̯s/
Worttrennung: Schul·ter·kreis
اسم

چرخش شانه

Bedeutungen

1

حرکت دایره‌ای یا چرخشی که با مفصل شانه انجام می‌شود، معمولاً به عنوان بخشی از تمرینات ورزشی یا فیزیوتراپی.

  • Vor dem Laufen ist ein leichter Schulterkreis zur Erwärmung empfehlenswert.قبل از دویدن، یک چرخش شانه سبک برای گرم کردن توصیه می‌شود.
  • Der Arzt riet ihm, regelmäßige Schulterkreise zu machen, um die Beweglichkeit wiederherzustellen.پزشک به او توصیه کرد که برای بازیابی دامنه حرکتی، چرخش شانه منظم انجام دهد.
  • Sie beendete ihre Yoga-Übung mit einem sanften Schulterkreis nach hinten.او تمرین یوگای خود را با یک چرخش شانه ملایم به عقب به پایان رساند.