die Schwangerschaftsgymnastik

Aussprache: /ˈʃvaŋɐʃaft͡sɡʏmˌnastɪk/
Worttrennung: Schwan·ger·schafts·gym·nas·tik
اسم

ژیمناستیک بارداری، ورزش‌های دوران بارداری

Bedeutungen

1

مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی و حرکات بدنی که به طور خاص برای زنان باردار طراحی شده است تا به حفظ سلامت جسمانی، آمادگی برای زایمان و کاهش دردهای دوران بارداری کمک کند.

  • Sie nimmt regelmäßig an Schwangerschaftsgymnastik teil, um fit zu bleiben.او به طور منظم در کلاس‌های ژیمناستیک بارداری شرکت می‌کند تا آمادگی جسمانی خود را حفظ کند.
  • Schwangerschaftsgymnastik kann helfen, Rückenschmerzen während der Schwangerschaft zu lindern.ژیمناستیک بارداری می‌تواند به کاهش دردهای کمر در دوران بارداری کمک کند.
  • Der Kurs für Schwangerschaftsgymnastik beginnt nächsten Monat.کلاس ژیمناستیک بارداری ماه آینده شروع می‌شود.