die Selbstbeobachtung

فرآیند مشاهده و تحلیل افکار، احساسات و رفتار خود شخص.

• Die Selbstbeobachtung ist ein wichtiger Bestandteil der Psychotherapie.خودنگری بخش مهمی از روان‌درمانی است.
• Durch regelmäßige Selbstbeobachtung kann man seine eigenen Muster besser verstehen.از طریق خودنگری منظم، می‌توان الگوهای شخصی خود را بهتر درک کرد.
• Er führte ein Tagebuch zur Selbstbeobachtung seiner täglichen Gewohnheiten.او برای خودنگری عادات روزانه‌اش، دفتر خاطراتی را نگه می‌داشت.