die Stressbewältigung

مجموعه روش‌ها و استراتژی‌هایی که برای کنترل و کاهش اثرات منفی استرس بر سلامت جسمی و روانی به کار می‌روند.

• Kurse zur Stressbewältigung werden immer beliebter.دوره‌های مدیریت استرس روز به روز محبوب‌تر می‌شوند.
• Entspannungstechniken sind ein wichtiger Teil der Stressbewältigung.تکنیک‌های آرام‌سازی بخش مهمی از مقابله با استرس هستند.
• Er hat gelernt, durch Sport und Meditation seine Stressbewältigung zu verbessern.او یاد گرفته است که از طریق ورزش و مدیتیشن، مدیریت استرس خود را بهبود بخشد.