ausatmen

هوا را از ریه‌ها خارج کردن، نفس بیرون دادن.

• Nach der Anstrengung atmete er erleichtert aus.پس از تلاش، او با آسودگی نفس بیرون داد.
• Sie atmete tief aus und versuchte, ruhig zu bleiben.او عمیقاً بازدم کرد و سعی کرد آرام بماند.