herauszukriechen

به صورت فیزیکی و با دشواری زیاد، به آرامی و با خزیدن از فضایی محدود یا تنگ خارج شدن.

• Nachdem er die Prüfung bestanden hatte, kroch er erleichtert aus seiner selbstgewählten Isolation hinaus.پس از اینکه او امتحان را قبول شد، با آسودگی خاطر از انزوای خودخواسته خود خارج شد.
• Die Schlange kroch langsam aus ihrem Versteck hinaus in die Sonne.مار به آرامی از مخفیگاه خود خارج شد و به سمت آفتاب خزید.

به صورت استعاری و تدریجی از موقعیتی دشوار، ناخوشایند یا مخرب خارج شدن، با تلاش فراوان.

• Es dauerte Jahre, bis er sich aus seiner tiefen Depression herauskriechen konnte.سال‌ها طول کشید تا او توانست از افسردگی عمیق خود خارج شود.
• Die Wirtschaft kroch mühsam aus der Rezession hinaus.اقتصاد به سختی از رکود خارج شد.