mensendiecken

انجام دادن تمرینات بدنی خاصی که توسط بس منسندیک (Bess Mensendieck) ابداع شده‌اند و بر آگاهی بدنی، اصلاح وضعیت بدن و حرکات صحیح تمرکز دارند.

• Sie geht regelmäßig zum Kurs, um Mensendiecken zu praktizieren.او به طور منظم به کلاس می‌رود تا ورزش منسندیک را تمرین کند.
• Mensendiecken hilft, die Körperhaltung zu verbessern und Verspannungen zu lösen.ورزش منسندیک به بهبود وضعیت بدن و رفع گرفتگی‌ها کمک می‌کند.