abreagieren

تخلیه کردن تنش، عصبانیت یا احساسات منفی از طریق انجام یک عمل یا رفتار؛ خود را آرام کردن یا تسکین دادن.

• Er musste seinen Frust irgendwie abreagieren und ging joggen.او مجبور بود عصبانیت خود را به نحوی تخلیه کند و به دویدن رفت.
• Kinder abreagieren oft ihre Ängste durch Spielen.کودکان اغلب اضطراب خود را از طریق بازی تخلیه می‌کنند.